Salvador recebe encontro ‘Arte da Pausa’ com atividades voltadas ao cuidado com a saúde mental
Foto: Divulgação/ Quinho Castro
A “Arte da Pausa” é tema de encontro neste sábado (15) , das 15h às 17:30h, no Café Gregório do Shopping Cidade , no bairro do Itaigara, em Salvador. O encontro é promovido pela escritora baiana Eliana Oubinã e a psicoterapeuta Patrícia Sepulveda com realização da Editora Pé de Pitanga e tem como objetivo apresentar a pausa ativa como ferramenta para preservação da saúde mental.
Utilizando diferentes linguagens e vivências entre os participantes inscritos ,o evento ainda contará com a participação do artista baiano contemporâneo Quinho Castro , cuja produção artística convida ao olhar, à experimentação e à expressão.
Mesmo fora do trabalho ou dos estudos, a cabeça continua ocupada: tarefas pendentes, contas, compromissos. A sensação de que é preciso estar sempre produzindo transforma o tempo livre em um espaço tomado por culpa ; como se relaxar fosse sinônimo de desperdício. As pausas diárias ajudam porque interrompem a aceleração interna antes que ela se torne irritação, cansaço extremo ou sensação de vazio. Elas funcionam como um ponto de retorno. Voltamos para a respiração, para o corpo e para o que estamos sentindo de fato. Em vez de empurrar o dia, nós o reorganizamos por dentro.
Em 2026, a ansiedade se tornou um problema de saúde pública crítico no Brasil. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que mais de 56 milhões de brasileiros convivem com sintomas de ansiedade, o que corresponde a 26,8% da população . Esse aumento reflete não apenas diagnósticos clínicos, mas também milhões de pessoas que sofrem com ansiedade em níveis subclínicos, afetando significativamente a qualidade de vida .
A primeira edição do encontro “Arte da Pausa”, realizado pela Editora Pé de Pitanga,já é sucesso na capital baiana e está com inscrições encerradas para Oficina de Pintura de Ecobags, mostrando que cada vez mais pessoas reconhecem a importância de reservar um tempo para cuidar de si mesmo. Entre 2024 e 2026, houve um crescimento de 16,9% nos afastamentos por saúde mental, evidenciando impactos concretos na vida profissional e econômica, segundo dados atualizados da Organização Mundial da Saúde (OMS).