Prática de atividade física é essencial para quem enfrenta o Parkinson em fases iniciais

A Doença de Parkinson é um distúrbio neurodegenerativo, de caráter crônico e progressivo, que afeta o sistema nervoso central, atingindo principalmente as áreas responsáveis pelo controle dos movimentos. Até hoje, não há medicamentos capazes de impedir o surgimento da doença ou de interromper o seu avanço. No entanto, pesquisas apontam a prática de exercícios físicos como uma alternativa eficaz, capaz de proporcionar diversos benefícios aos pacientes.

Segundo o estudo Park-in-Shape, publicado na revista The Lancet, a atividade física pode reduzir os impactos da doença tanto nas funções motoras quanto nas cognitivas. “A prática regular de uma atividade física pode melhorar sintomas como o problema de equilíbrio e locomoção. Além de estimular as capacidades funcionais, como a força muscular, a agilidade e a coordenação motora”, explica Everton Raeda, Coordenador na Rede Alpha Fitness.

Tanto em intensidade leve quanto moderada, os exercícios têm demonstrado melhora significativa no desempenho motor de pessoas com Parkinson. Esses resultados estão relacionados à neuroplasticidade estimulada pela prática regular de atividades físicas. Por esse motivo, especialistas recomendam que os pacientes incorporem os exercícios à rotina, já que eles exercem função neuroprotetora e podem retardar a evolução da doença, especialmente em sintomas como rigidez muscular e lentidão nos movimentos.

Além de contribuir para o equilíbrio e o bem-estar geral, a atividade física também promove avanços na qualidade de vida e no estado funcional dos pacientes. “As atividades podem trazer ainda outros benefícios, como o aumento da massa muscular, redução do peso corporal, controle da pressão arterial em repouso, melhora do equilíbrio e da marcha, menor dependência para realização de atividades diárias e melhora no sono”, finaliza o especialista.