Coçar os olhos pode prejudicar a visão por muitos anos; especialista explica como aliviar a coceira sem colocar a saúde ocular em risco

Sentir coceira nos olhos costuma provocar uma reação automática: levar as mãos ao rosto e esfregar a região. Apesar de parecer um gesto simples e passageiro, quando realizado com frequência e força excessiva, o hábito pode prejudicar a saúde ocular. O alerta é do oftalmologista Jae Min Lee, da Hapvida.

Durante períodos de tempo seco, a lubrificação natural dos olhos tende a diminuir. Ao mesmo tempo, poeira, ácaros e outros agentes que provocam alergias podem permanecer por mais tempo em ambientes fechados, aumentando a ocorrência de irritações e crises alérgicas.

“O tempo seco prejudica a lubrificação natural dos olhos. Além disso, durante o inverno costumamos manter portas e janelas fechadas, aumentando o contato com poeira e ácaros. O resultado é uma sensação de ardência, irritação e coceira que leva muitas pessoas, quase automaticamente, a esfregar os olhos”, explica o oftalmologista.

Esfregar os olhos com força exige atenção

Embora o hábito seja frequentemente apontado como prejudicial, o especialista explica que não é necessário transformar o ato de coçar os olhos em um tabu.

“Existe um certo exagero quando se diz que nunca se pode coçar os olhos. O ato de esfregar pode até ajudar a remover um pequeno corpo estranho. O que realmente preocupa é o uso excessivo de força e de forma repetida”, ressalta o oftalmologista.

A pressão provocada pelo movimento intenso pode afetar a córnea e contribuir para o surgimento ou agravamento de determinadas doenças em pessoas que já possuem predisposição.

“A principal condição associada é o ceratocone. Não significa que qualquer pessoa que coçar os olhos vai desenvolver a doença. Mas indivíduos com predisposição genética podem acelerar ou desencadear o problema quando esfregam os olhos com muita intensidade”, afirma Jae Min Lee.

De acordo com o médico, pessoas com miopia elevada, usuários de lentes de contato, pacientes submetidos anteriormente a cirurgias oculares e aqueles que apresentam outras doenças nos olhos precisam ter atenção redobrada.

Também é importante observar a frequência e a intensidade da coceira. “Sentir coceira de vez em quando é esperado. O que não é normal é precisar coçar os olhos várias vezes ao longo do dia, apresentar vermelhidão frequente, secreção ou perceber que a irritação só melhora quando você esfrega os olhos com muita força”, explica.

Nessas situações, a causa pode estar relacionada a alergias ou outras condições oftalmológicas que precisam ser investigadas e tratadas de maneira adequada.

Como aliviar a coceira?

Existem medidas simples que podem ajudar a reduzir o desconforto sem comprometer a saúde dos olhos. Caso não haja um colírio lubrificante disponível, lavar a região com água corrente pode ajudar a retirar partículas responsáveis pela irritação.

Para quem sofre frequentemente com olhos ressecados, principalmente pessoas com mais de 50 anos ou que vivem em locais secos, poluídos ou com muito vento, os colírios lubrificantes podem ser úteis, desde que utilizados com orientação médica.

“O colírio lubrificante costuma aliviar bastante a sensação de olho seco e irritação. Mas, se mesmo assim a coceira persistir, é preciso procurar um oftalmologista para investigar a causa”, orienta Min Lee.

Automedicação deve ser evitada

A utilização de colírios antialérgicos ou com corticoides sem recomendação médica é outro comportamento que deve ser evitado. Embora possam proporcionar alívio momentâneo, esses medicamentos não necessariamente tratam a origem do problema.

“O colírio pode aliviar a coceira naquele momento, mas não resolve necessariamente o que está causando o problema. Além disso, colírios à base de corticoide podem acelerar a catarata e aumentar a pressão dos olhos, favorecendo o glaucoma em pessoas suscetíveis. Por isso, nunca devem ser utilizados sem orientação médica”, alerta o médico.

Para Jae Min Lee, observar a frequência dos sintomas é fundamental para identificar quando é necessário buscar ajuda especializada.

“Se os olhos coçam todos os dias, ficam vermelhos com frequência ou você sente necessidade constante de esfregá-los, isso não deve ser considerado normal. Em vez de insistir na coceira ou recorrer à automedicação, o melhor caminho é procurar um oftalmologista para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado”.

Cinco sinais de que a coceira nos olhos merece avaliação médica

• Coceira intensa ou que se repete diversas vezes durante o dia;
• Vermelhidão frequente nos olhos;
• Presença de secreção junto à irritação;
• Necessidade de esfregar os olhos com muita força para obter alívio;
• Sintomas que continuam mesmo depois de lavar os olhos ou utilizar colírio lubrificante.